小孩子为什么总是便秘 多属不良饮食因素

小孩子为什么总是便秘?多属不良饮食因素：小孩子也是非常容易发生便秘的群体，小孩子便秘多表现为大便难拉，大便间隔时间在两条以上，严重的宝宝大便就像是羊粪，并且可能伴随着大便带些、肛裂的问题，这对于孩子的健康也有很大影响因此一定要注意积极治疗。

辅食添加过晚：我们知道宝宝六个月左右，就需要添加辅食，如果单纯进行母乳喂养，那么就会导致宝宝的营养需求跟不上，不及时添加辅食就会缺乏促进肠胃蠕动的VB1。再加上母乳食物残渣少，这就让孩子的大便残渣少、体积较小，就不能刺激大肠蠕动，从而导致粪便在肠道停留时间过长，水分也会被吸走，粪便干燥就引起排便困难。

辅食添加不合理：在6个月左右有些宝宝准时添加了辅食。但很多准妈妈没有经验，就开始听信老人经验胡乱给宝宝添加辅食，比如喂全蛋的鸡蛋羹，甚至一天吃太多不好消化的成人的食物。宝宝的胃肠往往不能承受食物的冲击，从而引起肠道菌群紊乱，也会引起宝宝便秘、消化不良等问题。

喝水太少：水促进新陈代谢，同时还可以冲刷肠胃，使粪便柔软和膨胀，加速粪便排出。如果孩子平时喝水过少，尤其是天热的时候出汗多，身体为了正常运转也会让大肠自动从粪便中回收水分，导致大便干燥、排便困难。

补钙过多：钙对小孩子的成长非常有帮助，但是如果补钙过多也会导致孩子便秘，因为大量的钙在体内与脂肪结合，就会形成质地坚硬的皂碱，从而促进便秘或加重排便困难。

除了上述因素，有些家长孩子吃的食物过于精细也是导致孩子便秘的原因，比如说年龄在2岁以上的宝宝很少吃蔬菜或水果，还是以糊糊类的食物做主食，就会因为食物残渣少，肠道不能受到刺激而让粪便停留时间过长，从而就会引起便秘的现象。

另外，生病后身体没有得到恢复、排便不规律，长期挑食、厌食，不吃绿叶蔬菜等等都有可能使宝贝产生便秘的症状。所以，当宝贝便秘的时候，妈妈们可以根据前面所讲的几点原因对症处理。当然，最好是能从根本上培养宝宝良好的饮食、排便习惯，杜绝宝贝便秘。