一岁宝宝老是便秘怎么调理

2024-06-27 13:26:12

曾洁敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心

便秘,是人们在生活中比较常见的一种排便异常问题。便秘患者哪个年龄段都有,即便是一岁宝宝也会有便秘的情况出现,这会让宝爸宝妈们异常痛苦。一岁宝宝老是便秘怎么调理?这是许多家长朋友们比较关注的问题,下面就一起来详细了解下吧。

一岁宝宝老是便秘怎么调理 吃什么管用

1.水果:

对于经常性便秘的宝宝而言,家长可适当给其吃一些凉性水果,常见如香蕉、西瓜、葡萄、荔枝等,这些对于缓解宝宝便秘症状有很好的效果。

2.红薯和花生:

将红薯同花生一同煮熟,之后做成花生白薯泥为宝宝喂食,坚持下来对于缓解宝宝便秘问题也有一定的效果。

3.黄豆:

家长将黄豆、芹菜、花生、胡萝卜等食物放在一起做成菜品,宝宝食用之后,对于缓解便秘问题会有一定的效果。

4.菜泥:

将芹菜、菠菜、韭菜等绿叶蔬菜煮熟之后,做成菜泥,可单独给宝宝喂食,也可将其放入面条或是粥中吃,也能缓解宝宝便秘症状。

5.胡萝卜:

胡萝卜具有缓解腹泻以及软化粪便的效果,其主要区别在与食用方法不同。若是将其生吃,其具有良性,能够清热泻火,具有缓解便秘的效果;若是熟吃,性温和,具有止泻收敛作用。因此,若想要让胡萝卜缓解宝宝便秘的问题,就要注意让其生吃胡萝卜。

一岁宝宝老是便秘怎么调理?家长在通过饮食调理来缓解宝宝便秘问题时,还可以每天清晨给宝宝喝点蜂蜜水,白天适当吃一点香蕉,则哈应该能对于缓解便秘问题也会有不错的效果。另外,部分宝宝便秘是一些病变诱发,家长在发现宝宝便秘时,要先明确原因再进行相应调理,这样才能达到更好的效果。

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