便秘是十分常见的一种现象，孩子便秘也是很常见的，这跟平时的饮食是分不开的，便秘主要是指大便秘结不通，排便时间或排便间隔时间延长是主要的特征。粪质干燥，排出困难;可伴见腹胀，腹痛，食欲减退，嗳气反胃等症。那么2岁宝宝天天便秘应该怎么办呢?

首先，我们应该知道成长中的孩子每天需要充足的睡眠，如果孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡一下。空闲时间的时候多带宝宝到空气清新的公园玩一玩，对身体大有益处。而且多活动一下，对于宝宝便秘的情况也是有好处的!

平时的饮食应该多吃些蔬菜还有水果，不要老吃一些油腻的食物，还有油炸的，都对身体没有好处!尤其是孩子更需要细心地照顾!香蕉，具有清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓的功效，这些大家都是知道的，平时的时候大家应该吃一些外皮呈现黄色的有黑点点的香蕉，这样才会缓解便秘的情况!苹果相信大部分的人是比较的喜欢的，孩子也是很喜欢的，如果孩子不是很喜欢大家可以给孩子烤苹果，对于便秘的作用更是很有效的，它会在保留苹果本身营养的同时，会增加八倍的果胶，味道酸甜，也很不错哦!

益生菌类，相信大家也都听说过，对于孩子便秘拉肚子有很好的效果!如果是孩子的话，建议用益生菌冻干粉，大童可以喝一些益生菌酸奶等!

以上就是2岁宝宝天天便秘的几种方法，便秘不是一天形成的，需要每天都注意孩子的排泄情况，让孩子尽快的好起来，才能更好的成长，应该让孩子多饮水，多活动，饮食需要尤其的注意的!宝宝的健康是每个家长都关注的事情，希望大家都可以多了解一些健康知识，让孩子更加的健康!