宝宝便秘其实是一件非常常见的事情，一方面和平时的饮食习惯有关系，如果孩子平时吃的东西太过于精细了的话就容易便秘，所以如果宝宝已经开始吃辅食了，最好家长可以让孩子多吃一些粗粮，粗粮对于人体是非常有好处的，而且可以让宝宝排便的时候更加的通畅。另一方面，宝宝的便秘有时候是因为疾病引起的，遇到这种情况就要积极就医了。

相信每个家长在孩子便秘的时候，都有一些属于自己的独特的解决办法。其实从正常的生理角度来说，新生儿的便便次数是一天3或4次，随着宝宝逐渐的长大，一个月后的宝宝，排便次数大概一天一两次。所以随着宝宝的成长，大便次数是会减少的，不是因为便秘，这是宝宝生长发育过程中的一个必然表现。如果是生理性减少的话就不需要担心。

如果宝宝在生活中出现了大便干燥、结成团块的情况的话，最好到医院进行检查，如果宝宝出现了肛裂出血千万就要小心了。家长在护理宝宝的过程中，要学会观察平时宝宝流露出来的小细节。比如说宝宝排便时也会显得情绪烦躁，易哭爱闹的话大多都是身体不舒服的表现，所以这个时候家长们要好好的观察一些宝宝的状态。

宝宝便秘一定要多喝水，因为喝水对孩子的身体各个方面都是有好处的，而且有助于排毒。可以把平时孩子体内不好的物质通过尿液的方式排泄出来。宝宝平时在饮食中也一定要有所讲究，千万不能够吃过于辛辣刺激的食物，因为这些食物会加重病情，可以多吃一些蔬菜水果帮助消化，促进肠胃进行排空。另外适当的补充一些维生素也是很好的。