六个月宝宝便秘吃什么好 三撒妙招来教你改善

对于六个月宝宝便秘问题来说是比较麻烦的，因为六个月宝宝还很小有很多东西不能吃，也不能给他进行过多的药物治疗，毕竟六个月宝宝身体非常的脆弱，妈妈们千万要记得不能急病乱投医，以免伤害宝宝的健康，接下来就和大家介绍一下怎样的饮食可以正确的解决六个月宝宝便秘问题。

1.先要了解便秘的常识，通常3天以上不排便时称之为便秘。但是排便的次数或硬度每个人都有很大的差异，因此3天或4天不排便，只要精神好，食欲正常，就不用太过于担心。对于六个月宝宝便秘我们可以从改善小孩的肠道微生态来软化大便，我们可以在奶粉中增加三孩低聚果糖给孩子食用，它可以增强人体内肠动力和肠蠕动的协调性，促进孩子胃消化和蠕动，改善人体肠功能紊乱，从而起到改善孩子便秘和养护肠道的作用，使小孩更容易排便。

2.对于六个月宝宝便秘问题，我们可以通过饮食来改善或解决这一问题，便秘的话，我们就应该多给孩子吃些含有粗纤维的东西，纤维素的功能就是促进人体消化，促进人排便。同时要注意奶对于六个月宝宝来说不好消化，所以给孩子少喝些奶，我们可以给孩子坚持喝些蜂蜜水或者多喝些白开水。香蕉，火龙果等水果可以促进孩子肠胃蠕动可以多给孩子食用，日常的饮食注意要清淡一些，注意保持宝宝的规律生活。

3.平日里可以给孩子熬一些助消化的粥，比如香蕉冰糖粥、红薯粥等，这些粥都是很方便，很容易制作的，多喝粥可以起到健脾益胃、通大便的作用。所以尽量用粥来代替其他事物，熬粥的时候时间可以长一些，煮的烂一点，更有利于孩子消化。

最后，对于六个月宝宝便秘问题妈妈们切勿太过于操心，只要给宝宝们保持良好的饮食习惯和生活作息，宝宝们的便秘问题会被很好的解决，所以妈妈们要放松心态，一定要注意宝宝们的饮食习惯，做好让孩子每天通一次便养成良好的生活习惯。