在平时的生活中，20个月左右的宝宝很容易出现便秘的症状，相信大人都知道，便秘有多难受，孩子肯定也是如此，所以家长们一定要注意，一旦发现宝宝有便秘的现象，就要及时采取措施治疗，宝宝便秘主要是由于肠胃内缺水，所以要注意补水，很多妈妈不了解如何治疗宝宝便秘，有经验的专家给出了很多有效的建议，下面就让我们一起来了解一下吧。

对于便秘的宝宝来说，妈妈们要给宝宝适当的喂一些降火的饮品，降火的饮品可以缓解宝宝便秘。比如金银花水、雪梨水等。宝宝便秘要注意饮食，便秘的宝宝多吃些薯类食物，必要的时候可以把薯类食物当作主食，大多数的宝宝在吃一段时间的薯类食物以后，便秘就会有所改善。治疗宝宝便秘最有效的方法就是多喝水，宝宝每天喝足量的水，便秘就可以有所改善。

宝宝便秘还可以多吃一些通便的水果，生苹果可以通便，熟香蕉也可以通便，可以吃一些苹果和香蕉，但是在吃水果时要注意水果的选择，有些水果不一定适合宝宝吃，宝宝要适当的减少高蛋白质食物的摄入，比如肉类，这些食物只是暂时性的减少一些，等宝宝身体恢复以后，就可以正常摄入了，给宝宝补充足够的营养。

通过以上内容的介绍，相信大家已经了解了20个月的宝宝便秘怎么办了，有经验的专家建议我们，宝宝便秘要多喝水，注意饮食，夏季吃一些通便的水果，可以多吃些薯类食物，每天一定要喝足量的水，在宝宝便秘时要减少高蛋白食物的摄入，注意以上问题，就可以 有效治疗宝宝便秘了，希望以上内容能对大家有所帮助。