两岁宝宝积食如何饮食

两岁的宝宝，身体内的胃肠消化还是不完善，很容易发生积食，一旦有积食的症状，妈妈们也不用过于担心，及时的调理饮食，制定合理的膳食即可。很多的药物不太适合宝宝吃，对宝宝的肠胃有损伤，所以有积食的症状，可以多喝些热水，按摩小肚子，促进肠道的蠕动。下面的内容就来了解下两岁宝宝积食，该如何饮食。

宝宝因为年纪小，体质差，一旦出现积食，很可能会出现腹胀，呕吐，恶心的症状，还有的宝宝可能大便干燥，几天不排便或者拉肚子腹泻的症状。积食的一部分原因是婴幼儿消化系统的发育还不成熟，导致很多食物无法正常消化，其次就是饮食不合理，也可能出现宝宝积食的情况。所以积食的宝宝要注意饮食的调理，妈妈们最好给宝宝喂得辅食中选择易消化的食物，而且多吃富含蛋白质的食物，饮食方面可以选择米汤、面汤之类，好消化。

其次就是平时一定要培养宝宝良好的饮食习惯，按时的喂辅食，这样就能够很大程度上改善积食的症状。此外山楂具有消化，开胃的功效，可以用糖炒一点山楂，给孩子吃。再有可以多做一些蔬菜汁，营养的粥，易消化。如山药米粥和白萝卜粥，都是不错的选择，从饮食上去调节积食，是既安全又健康的，这样对宝宝是最好的。不要盲目的给孩子吃积食的药物，不利于儿童的健康。

很多常见的中药都有顺气通便，治疗积食的效果，比如家中可以常备陈皮、麦芽、栀子、山药、茯苓等，平时少给孩子吃生冷的寒凉的辛辣的食物，饮食上还是清淡一些。多吃新鲜的蔬菜和水果，每次少吃，可以选择少吃多餐，这样更容易消化，希望上面提到的饮食能够尽快地让宝宝从积食中走出来，健康的成长。