中医理论认为，积食是指进食过量，造成脾胃损伤，使食物停滞在中焦的胃肠疾患。积食一般多发于婴幼儿时期，通常表现为腹部有胀满之感，嗳气酸腐。大便过于干燥或酸臭等长期积食容易造成营养吸收不良，进而影响孩子的生长发育。

许多家长担心孩子吃得太少营养会跟不上，因此便想方设法的让孩子多吃东西。但是，错误的进食方式容易造成积食，如果积食没有得到及时的解决，将会对孩子的健康造成威胁，有效的解决积食是保障孩子身体健康的重要前提。孩子积食会有以下几种后果：

一、积食容易导致便秘。由于积食将会使消化功能弱化，导致排便不畅，体内的垃圾毒素将会堆积在肠胃里，进一步的引发细菌滋生，影响了肠胃的正常环境，使积食循环往复，不利于积食症状的解决以及肠胃功能的调理。

二、积食会导致贫血。积食削弱肠胃的吸收功能，致使孩子营养吸收不利，造成贫血的情况产生。长时间的积食不易于贫血的调养，对孩子的健康将会造成严重的影响。

三、积食会引发肺炎。长时间的积食将会影响孩子的免疫力，致使感冒频发。重复性的感冒将会诱发肺炎。对于年幼的孩子而言，肺炎不易治疗和恢复，将会进一步的影响孩子的肺部发育，从而制约孩子的正常发育。

孩子正常的进食吸收才是保证肠胃功能运行顺畅的根本所在。很多人常常错误的认为，“多吃饭才能快成长”，其实，只要进食规律、吸收正常，孩子就能健康的成长。过量进食不仅不利于营的吸收，还极易对肠胃造成伤害，对孩子的健康成长造成了一定的影响，“饮食有节”才是健康之基。