积食不消化怎么调理 四个调理让积食者这胃口大开

宝宝积食带来的危害很大，及时发现宝宝出现了积食的症状，才能更好的进行治疗。父母千万不要小瞧了宝宝积食的问题。宝宝出现积食，就会睡眠不好、胃口不佳，影响宝宝肠胃功能，对宝宝的健康造成影响，那么宝宝出现积食不消化的情况时该如何调理呢?下面听听专业人士的讲解。

1.以清淡食物为主。宝宝出现积食不消化的时候，要注意饮食以清淡为主，多给宝宝吃一些容易消化的食物，如果病症比较严重，应该以流食为主，保证充足的饮水，平时三餐要有规律性，掌握不好吃饭的时间，就会造成宝宝肠胃功能的紊乱。

2.减少或暂停三高类的食物。三高食物是指高蛋白、高脂肪、高糖，这些食物减少的程度，需要根据宝宝的情况而决定，如果宝宝积食的情况比较严重，同时又引起发热的症状，需要立刻暂停这些食物的摄入。

3.添加粗杂粮或富含膳食纤维的食物。粗粮食物都会富含维生素B1和膳食纤维，维生素B能促进胃肠的蠕动，帮助食物的消化，膳食纤维能够增加食物残渣的体积，使粪便能快速排出，除了吃粗杂粮外，绿色蔬菜萝卜也是富含膳食纤维的。

4.适当安排消积化滞的食物。冰糖山楂和焦米糊类的食物有药食两用的作用，能起到较好的消积化滞的作用，在宝宝出现积食的情况比较严重的时候，可以适当的添加这些食物。

综上所述，积食不消化的调理方法就介绍到这里，避免宝宝出现积食的问题，就要掌握宝宝的饮食规律，不要让宝宝饿着或撑着，宝宝如果吃得太饱，就会增加肠胃的负担，要注意宝宝的饮食量，适当把握，也不要让宝宝在吃东西的时候吃得过快，或边玩边吃，以免会也导致消化不良。