良好的睡眠情况对于年幼小儿的健康来说有着非常重要的作用和意义，因此家长们一定要多多关注小儿的健康，及时了解到宝宝的睡眠情况，一旦发现年幼小儿存在睡眠不好的状况，一定要及时进行处理，这样才能防止其身体成长发育受到一些异常的影响和阻碍，本文将会比较全面的帮助大家了解一些导致小儿睡眠不好的病因知识。

小儿睡眠不好的原因主要包括以下几种：

1、缺锌是造成小儿睡眠不好的常见原因之一。年幼小儿的身体在成长发育的过程中所需要的各种营养物质的量比较高，家长们如果没有及时采取一些有效的措施方法来帮助孩子充分补充身体成长所需的营养物质，就容易引发各种问题出现，缺锌就是非常常见的一种，缺锌的发生会直接影响到孩子的睡眠质量，导致睡眠不好的情况产生。

2、小儿睡眠不好的原因还有可能是不良的睡眠环境所引起。因此家长们一定要帮助孩子创造一个良好的睡眠环境，要注意保证合适的温度、湿度以及空气清新透气，另外要避免睡眠环境过于喧闹的情况发生。

3、身体不适是造成小儿睡眠质量异常的一种非常重要的病因。年幼小儿会因为各种各样的原因而受到疾病的侵害，而疾病的产生会导致其身体出现一些异常不适的症状，而各种病症表现的存在会对孩子的睡眠质量造成影响，导致小儿睡眠不好。

可以引发小儿睡眠质量存在问题的原因比较多样，家长们一定要及时帮助孩子远离并去除各种会影响到其睡眠质量的病因，这样才能有效提高孩子的睡眠质量，才能防止孩子的成长发育因为睡眠质量存在问题而受到影响，同时还可以有效保护孩子的身心健康。