小儿厌食是家长们最为害怕的疾病之一，因为长期以往，就会导致孩子的营养不良，抵抗力下降，影响了生长发育。然而很多家长却没有更好的方法去处理它。其实这种疾病也是可以预防的，下面就为大家介绍一下预防小儿厌食的措施，希望对大家有所帮助。

1.规律饮食，少吃零食，少饮高热量饮料，定时进食。

2. 平衡膳食，食物多样化：合理选择食谱，做到粗细调剂，荤、素菜搭配，让孩子吃杂、吃全;讲究花式品种，纠正孩子不爱吃面食，“爱荤不爱素”或“爱素不爱荤”的偏食习惯;鱼要去刺，肉要去骨，菜要切碎煮烂，纤维较粗的要切成小丁、小丝、小块，以适应孩子消化器官尚未完全成熟的特点;多进食含微量元素(锌、铁、铜、碘等)丰富的食物，如：动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鱼类、豆类及豆制品、花生、油菜等食物。

3. 创造一个安静愉快的进食环境：用膳要有固定的地方，有适合孩子的餐具、桌椅，让孩子自己坐着吃饭;大人不要谈论与就餐无关的事，更不能让孩子东跑西跑，边吃边玩，分散了吃饭的注意力;父母决不能在孩子吃饭时训斥孩子。有事尽量放到饭后处理，如果非要解决不可，也务必和蔼耐心，切忌粗暴简单而破坏良好气氛。

4.当孩子突然改变环境和生话习惯时，家长应帮助其逐步适应新的环境和新的生话习惯。

通过上述的介绍，我们知道了预防小儿厌食，就需要家长们能够重视孩子的一举一动，用良好的教育方法进行疏导，不要动则打骂，否则只会适得其反。家长们都要努力为孩子营造一个能够让其健康成长的环境。