小儿咽峡炎嘴巴疼可以通过多喝水、做好口腔护理、饮食调理、冰敷、药物治疗等方法来做改善，需要根据病情的严重情况来选择合适的调理措施，同时要配合医生做治疗。

1、多喝水：日常生活当中还需要多喝些温开水，及时补充身体所需的水分，能够帮助体内毒素物质代谢，有助于病情恢复以及好转。

2、做好口腔护理：要养成良好的口腔卫生习惯，做到早晚刷牙，在吃完饭之后也要及时漱口，可以利用淡盐水来反复漱口，能够减少细菌的滋生，也能帮助疾病得到改善。

3、饮食调理：在饮食上要以清淡为主，尽量避免吃一些辛辣食物，比如辣椒和麻辣烫，可以选择吃优质蛋白类的食物，包括鸡肉和鸡蛋、牛肉等食物，能达到提高自身免疫能力的效果，避免病情出现反复发作。同时要尽量避免吃一些比较烫的食物。

4、冰敷：可以通过使用冰袋或者冰毛巾对局部进行冰敷，能够达到镇静的效果，也可以避免疼痛的症状加重。可以把冰块含在口腔当中，也可以避免疼痛症状加重。

5、药物治疗：可遵医嘱服用头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物来做治疗，可以达到消炎和杀菌的效果，还具有解热镇痛的作用，能帮助控制炎症感染，也能避免疼痛加重或者是反复出现。

小儿咽峡炎在患病期间还需要密切关注体温变化，有少数患者有可能会出现发热或者是高热等现象，应每隔两个小时测量一下体温，一旦再出现不良症状之后，需要尽快到医院做治疗。