人们一般认为骨关节疾病是老年人的“专利”，但随着社会节奏的不断加快以及多种其他因素，越来越多的年轻人也承受着此类疾病带来的困扰。而在年轻人群中，膝关节韧带损伤是一种比较常见的骨关节问题。不少小伙伴一定都很困惑，为何年纪轻轻就会出现这种问题。其实造成此类疾病的原因是多种多样的。现在就让我们一起来了解一下，引起膝关节韧带损伤的六种常见原因：

1、运动。年轻人为了追求刺激，经常会做一些比较剧烈的运动，比如打篮球、滑雪、足球等。在进行此类运动时，膝关节往往会承受巨大的压力，进而出现韧带损伤。

2、很多人在冬天为了追求美感，穿着比较单薄，膝关节受寒产生病变，也会诱发韧带的损伤。

3、部分人群患有一些先天性的膝关节畸形，这种情况下很容易出现膝关节韧带损伤，且治疗难度相对较大，治疗期也比较长。

4、一些人常年忙于工作，因此出现运动量不足的情况。如果不能得到足够的锻炼，也会出现韧带老化甚至退化的情况。

5、工作劳累。从事重体力劳动的人群也是膝关节韧带损伤的高发人群之一。比如搬运工等。在劳动的过程中，膝关节承受压力较大，且长期不能得到良好的休息，就会造成严重的韧带损伤。

6、患有膝关节疾病的老年人极易出现韧带损伤。膝关节增生、骨刺等疾病会对韧带造成较大的损伤。且老年人身体各项机能都逐渐衰退，自我调节能力下降，较难自愈。

以上就是几种比较常见的引起膝关节韧带损伤的原因。在日常生活中，我们要时刻注意爱护自己的膝关节，注意保持良好的休息，在天气寒冷时注意保暖，不要贪图一时的快乐而对自身造成不可逆的损伤。