在日常生活中，膝关节韧带损伤是一种常见疾病，尤其是在一些常常进行体育锻炼的人中更为常见。患者们需要知道，膝关节韧带损伤对健康损害很大，如果不积极治疗，就不利于提高日常生活质量。这个时候可以考虑通过手术来改善疾病，同时，需要注意术后康复需要注意的事项。

第一、膝关节韧带损伤手术治疗后，要恢复正常的膝关节屈伸和下肢负重活动，由于膝关节韧带手术后容易长期不活动，导致膝关节周围韧带和关节囊粘连挛缩，影响膝关节正常的屈伸活动，导致下肢肌肉萎缩，从而使下肢在落地时出现无力。

第二、做下肢肌肉等长缩短和直腿提举运动，才能恢复正常的下肢肌力，因此膝关节韧带损伤术后恢复过程中，这项锻炼对促进病症恢复具有重要意义。膝关节韧带康复后，能做一些单腿站立运动，练习下肢肌肉的力气和膝关节的屈伸功能。

第三、膝关节韧带损伤是由伤口引起的，伤口会导致韧带开裂、部分肿胀和疼痛，对关节功能有很大影响。因此，韧带损害后应再次进行手术复位，减速后制动时间为3周，康复时间为6-8周。同时，在康复期间，应进行恰当的康复性练习，以防止关节障碍。

第四、膝关节韧带损伤应根据韧带的不同和损害的严重程度来判断，如果内外侧副韧带损害一级，可在3-4周内康复，而二级损害需要6周才能恢复，三级损害会造成彻底骨折，要8-12周才能恢复。因此，如果是膝关节前后穿插韧带损害，需要马上进行手术治疗，若不进行手术，肿胀能在2-3周内减轻，但将来可能会再次出现膝关节不稳定和继发性膝关节损害。

膝关节韧带损伤发生后，恢复过程中，应注意膝关节的运动范围，千万不要进行剧烈运动。而且术后24小时内建议进行冰敷，防止康复练习时韧带毛细血管出血，从而达到消除疼痛感的目的。当然，具体术后的一些注意事项，最好依据自身情况来判断。