人工膝关节置换术后如何康复锻炼

假如说优秀的手术技术是取得良好治疗效果的基础，那么规范、有效的术后康复训练是取得良好疗效的保证。人工膝关节置换术后的康复锻炼是一个漫长且辛苦的过程，需要患者积极配合并且保持耐心。在手术前要告知患者术后大致的康复过程及所需时间，让患者做好充分的心理准备，这也有利于患者在术后更好地坚持和完成康复锻炼。那么人工膝关节置换术后应该怎样进行康复训练？

手术后的康复训练主要包括关节的伸直、关节的活动度以及股四头肌肌力的锻炼。术后3个月是膝关节伸直和关节活动度锻炼的关键时期。手术后3个月到半年的时间，膝关节周围软组织就可基本定型，此时再去通过锻炼来增加膝关节的活动度就会变得比较困难。初始运动强度应控制在最小范围内，要根据运动后和第二天的反应来逐步调整合适的运动量；同时还要根据患者术后不同康复时期的需求及功能恢复情况，来调整运动强度、运动时间以及运动的方法。

初步阶段可以在术后就开始进行。锻炼时要在康复医生的指导下进行。所需要做到的康复锻炼包括深呼吸和咳嗽练习、踝关节背伸跖屈运动、静态股四头肌伸直训练、 辅助屈膝锻炼、直腿抬高练习、动态股四头肌锻炼、膝关节伸直锻炼、俯卧膝关节屈曲锻炼、 坐位练习膝关节屈曲、坐位伸膝锻炼、坐位膝关节压直锻炼、 站立练习等。在患者能够轻松的完成以上初步阶段的锻炼后，需要康复医生先对初步阶段的恢复情况进行再次评估，根据评估的结果来对下一步的康复锻炼进行新的计划制定，然后才可继续进行锻炼。

上述就是人工膝关节置换手术后的相关康复训练。手术后的康复训练主要是为了防止膝关节在术后出现局部组织的挛缩、粘连以及僵直，防止关节活动度降低，使得活动受限。同时康复训练还可以恢复肌力，提高关节的稳定性，改善关节功能及下肢负重能力，提高患者的生活质量。