虚寒咳嗽是比较高发的一种病症，属于内伤咳嗽的范畴，生活中有很多朋友会遭受虚寒咳嗽的侵袭。长期咳嗽对身体健康会造成很大的损伤，所以及时缓解咳嗽的症状很重要，除了确诊后积极治疗之外，生活中进行饮食调理也是很有必要的，那么虚寒咳嗽能吃白果吗？

白果不仅美味，而且营养及药用价值都非常高，其中含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪及多种维生素和微量元素，食用方法有很多种，可以炒着吃，也可以用来煮汤或煮粥，常吃白果能够起到益肺气、止咳喘等作用，所以虚寒咳嗽可以吃白果，既能治疗咳嗽，又能补充营养。

虚寒咳嗽的饮食原则：

1.忌辛辣刺激性的食物：一般来说，虚寒咳嗽的患者身体或多或少会出现一些炎症，这样的情况下，应忌吃辛辣有刺激性的食物，以免会导致炎症加剧，从而影响到康复。

2.不吃生冷食物：虚寒咳嗽的患者应忌吃吃凉性水果，如西瓜、苹果等，这些水果吃了会容易加重身体的寒气，导致身体越来越差，不利于疾病的康复。另外，患者也不能吃冰激凌，以免导致身体受寒加重，体内寒气若是无法排出，会导致咳嗽的症状越来越严重。

3.多清淡少油腻：出现咳嗽症状的患者要注意饮食清淡，不要吃太多油腻的食物，以免导致体内的新陈代谢缓慢，不利于体内毒素的排出，从而加重病情。

大家如果不幸受到虚寒咳嗽的入侵，平时的饮食就要多加注意，该忌口的食物尽量不要吃，以免导致病情持续恶化，给健康带来危害。对于体质虚弱的朋友，平时生活中一定要注意保暖，防止寒邪入侵，生活作息要有规律，同时还要加强对身体的锻炼。