性欲亢进饮食保健

　　宜

　　1、多食冬瓜、茭白、菱角、黄瓜、百合等有清火降欲、利湿安神功效的蔬菜。

　　2、芥菜：有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

　　3、可多食寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。

　　忌

　　1、辛辣刺激食物

　　辛辣之品能助阳生火，亢进者或阴虚火旺，或湿热下注，皆忌辛辣，恐其热甚阴伤，助阳更甚，故不宜食辣椒、辣酱、咖喱、醇酒等辛辣之品。

　　2、兴奋刺激之品

　　酒、茶、咖啡皆为兴奋之品，性欲亢进者的神经系统本为九进型。不能再外加兴奋之物以刺激，故要忌用。

　　3、温肾壮阳食物

　　温肾壮阳食物能助阳道，使性欲增强，故亢进者必须忌食，如羊肉、牛肉、狗肉、蚕蛾、麻雀、虾、韭菜、蛤蚧、紫河车、鸽肉等。

　　4、雌激素

　　女性忌用促进女性性功能的药物，如乙烯雌酚、乙烷雌酚雌三醇、炔雌醇甲醚等。

　　5、雄性激素

　　男性忌用甲基睾丸素、丙酸睾丸素、睾丸素、氟氧甲睾酮、康复龙等雄性激素。