刘女士自从将丈夫捉奸在床后，强烈的刺激让刘女士出现了性厌恶心理，即便是丈夫回归后温柔体贴，百依百顺，在做爱的时候刘女士还是会想起当日种种，没有办法继续性生活。这让刘女士的丈夫也非常的内疚，总是想起自己曾经对不起妻子，两个人的关系再次出现问题。

  外遇发生带来的“性厌恶”，首先表现为对性伴侣几乎所有的生殖器官接触具有持续的或反复的极度不适，再有回避对方的一切。具体表现为对配偶有厌恶之心，不愿接触，亦可表现为对性生活本身厌恶。男女均可发生，但以女性为多。

  性厌恶的反应强度具有较大的个体差异。性厌恶严重时，会引起恐惧、焦虑，甚至抑郁，以致不能正常发挥性的功能或只能尽最大努力来忍耐性活动带来的痛苦。

  女性患者往往伴有真正的恐怖感，出现惊恐发作的躯体症状，心悸、呼吸困难、周身大汗、腹泻，有逃跑冲动，总觉得大难临头，甚至因伴侣轻柔的爱抚而产生强烈恶心和呕吐。

  “性厌恶”需要心身同治，需进行心理、行为及治疗的综合治疗。比如，在心理医生的帮助下，让丈夫坦白外遇的真相，通过双方的交谈、沟通建立起他们的安全感。再经过生理上的系统脱敏训练、性感集中训练能基本克服性厌恶障碍。

  可以要求对方的帮助

  当你不断地想起他(她)和旧情人在一起时的情景，可以首先要求对方的帮助。两个人在外遇之后的性生活中，不要过于急着完成一场愧疚或是索取的仪式。妻子要让丈夫明白，女人的性唤起更多地受着情感支配，需要在两个人之间营造一种亲密无间的气氛，让妻子从心理上完全接受他。这需要丈夫的温柔、耐心。两人可以一起看一场爱情电影，可以一起回忆恋爱时光，可以听听共同喜欢的音乐等。

  任何人的婚姻生活都不是一帆风顺的，外遇就是对二个人的婚姻最大的考验，一方出现外遇，对于另一方的伤害是非常严重的，即便是两人重归于好，也难免出现裂痕，比如本文提到的性厌恶就是外遇的后遗症，因此不论什么时候，夫妻双方都要对婚姻忠诚。