休止期脱发严重吗?该怎么治疗?相信很多患者都有这样的疑问，休止期脱发属于脱发的一种，致病因素众多，如精神紧张，外界环境刺激等等，一般来说休止期脱发并不严重，并不需要针对性的治疗，只需要积极的自我调节，就可以有效的缓解脱发症状。

休止期脱发严重吗?

休止期脱发的主要表现症状是患者头发弥漫性脱落，但是不必过于紧张，这些都是暂时性，只需找出发病原因，然后适当的自我调节，规避危险因素，就可以摆脱休止期脱发了。

休止期脱发怎么治疗?

首先应该调节饮食，避免吃辛辣油腻食物、可以适当的多吃一些水果蔬菜，这样可以有效的减轻头部油脂分泌，有助于毛发生长。

其次应该保持一个积极乐观的心态，精神过度紧张是导致休止期脱发的重要原因，患者不必有太重的心理压力，要学会自我调节，心态平稳乐观有助于减轻脱发症状。

注意梳子的选择，我们平时在给自己梳头发的时候，最好不要用尼龙做的梳子梳头。因为尼龙梳子容易产生静电，会给我们的头发和头皮带来不良刺激。最理想的应该是选用木梳或者是牛角梳，既能去除头屑，增加我们头发的光泽，又能按摩头皮，促进我们的血液循环。

注意洗头间隔，休止期脱发患者要注意头部卫生，最好两到三天就洗一次头，洗头时可以按摩头皮，这样既能保持我们头皮的清洁，又能促使我们头皮的血液循环。

休止期脱发属于脱发的一种，并不严重，一般来说，主要是因为患者精神过度紧张，以及外界环境刺激导致，只要积极的自我调节，就可以有效的缓解脱发症状，调节方法主要是保持积极乐观心态，清淡饮食，注意头皮卫生、适度运动等等。