心脏损伤能否恢复以及恢复程度取决于发病原因和严重程度，如果是陈旧性心肌梗死造成的，由于疾病恢复时间长，可能是一年、两年，也可能是更长的时间。在此期间如何运动？患者们一定要多加注意，以下就来具体了解一下。

心脏损伤的情况下，有必要做一下心室重构，降低心功能，随后用药来达到心室重塑目的，以改善患者的心机功能，比如交感神经体系药物酒石酸美托洛尔、琥珀酸美托洛尔，阻断药物ACEI卡托普利、依那普利、福辛普利和培哚普利，ARB替米沙坦、缬沙坦和氯沙坦等，都有不错的治疗效果。但除了用药外，运动方面也要多加注意，因为适当运动，才能确保病情稳定，促进病症更快恢复正常。

心脏损伤存在急性心肌梗死的患者，需要马上进行血管灌注治疗，包括溶栓和支架植入，这样才能恢复梗死的血流，挽救濒临坏死的心肌，从而尽可能的恢复患者的心功能。而存在急性心肌的患者，可能是一氧化碳中毒或药物中毒造成的，这时需要马上间断对心肌功能造成的危害，以给予充分休息。但若是治疗效果不理想，就应该住院治疗，尽快控制疾病，避免影响身体健康。

心脏损伤后除了要注意运动，饮食方面也很重要，比如要吃低盐、低脂饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，包括富含钾离子的香蕉、橘子和芹菜，以及纤维素含量高的韭菜，这有助于预防心律异常和疏通血液。当然，在日常生活中最好选择一些适当的体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、交际舞等，同时应该坚持充足的睡眠，坚持愉快的心理状态，避免焦虑的负面情绪，这样才能彻底消除病症危害。