首先牙齿正常的颜色是乳黄色偏白点，一般正常刷牙，不抽烟，不吃容易形成牙结石的东西，都是比较健康的。

靠刷牙变白是几乎不可能的，就是有，那也是效果有限，微乎其微。外部手段只有洗牙，或者做冷光！其实洗牙效果也不能变白，只能把牙垢和牙结石那些东西洗掉，让牙齿回到原来的颜色，没法变白，电视上那些人都是做了冷光才有那个效果！

牙斑净用过还是有效果的。对牙齿也会有点损害，相当于腐蚀一薄层。

但是这个东西其实算是假药。在食品药品监督管理局网站上没查到批号，说明书上的批号是给厂家的不是给药的，详情自己查查吧。

那么这个药实际是什么呢？我也查了查网上的东西，有说氧化性试剂的，有说中药成分的，也有说是强酸溶液的……我就拿这个药滴到小苏打上，冒泡了。那么肯定是酸，不应该是漂白剂。那么这个酸性程度咋样呢？拿棉签沾着接触嘴唇一分钟，会把接触部分泡白，然后过会儿那一小块皮掉下来。大概就是浓度高一点的酸吧，但也不会太强。其实可能和拿白醋刷牙一个意思，就是见效快点。都是溶解掉薄薄的一层牙齿，把脏东西弄掉。

其实没太必要搞这个药，拿白醋可能更放心一些。超声波洗牙据说不会损坏牙齿，实际我就不了解了。冷光美白实际是漂白嘛。反正有空还是洗牙更好点，没空用棉签沾白醋涂涂看。要是买了这个药，涂的时候尽量避免接触到肉吧，涂完漱口就没啥事。