远离牙龈炎的日常保护

牙龈炎，大家都熟悉的一种慢性疾病，经常会影响我们的日常饮食。如果严重的话，还会导致牙周炎等疾病的出现。那么，我们可以通过哪些日常保护来远离牙龈炎的伤害呢？大家来看一下口腔专家的介绍吧！

1.养成良好的口腔卫生习惯。应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。

2.防治炎性口腔病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询;对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。

3.治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病。如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩;贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血;糖尿病人容易发生口腔炎症;白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。

4.严防环境污染。砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。

牙龈，大家都知道是稳固我们牙齿的重要组织。如果牙龈生病的话，很容易导致牙齿松动，甚至是脱落。所以口腔专家建议大家，一定要做好牙龈炎的预防措施，减少这种疾病伤害到我们的牙齿，影响正常饮食。