牙龈炎吃什么食物

一般在口腔溃疡的患者是比较容易出现牙龈炎的症状的，会出现牙龈出血的情况的，而且患者牙龈也会有红肿的症状出现的，会在吃东西的时候出现一些疼痛的感觉的，会影响患者进食的，那么，得了牙龈炎的患者吃些什么食物好呢。

1，牙龈炎患者日常饮食宜多吃清胃火及清肝火的食物的，比如：南瓜、西瓜、荸荠等，对患者来说是会有一些好处的，患者平时是可以多吃一些蔬菜和水果的，一些容易导致上火的东西就不要吃了，比如：油炸食品、烧烤类食物、膨化食品等，患者是需要避免吃一些太油腻的东西的，平时一定要注意好好的搭配自己的饮食是比较好的，是可以适当的多喝点水的，多吃一些容易消化的食物是很好的。

2，牙龈炎的患者是可以吃点芹菜、萝卜等食物的，对患者是会有好处的，还可以适当的多吃一些米粥的，蔬菜粥和瘦肉粥都是可以多吃一些的，患者是需要忌酒及热性上火食品的，一定要避免吃一些过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物是比较好的，患者平时是可以多吃一些含有维生素的水果是比较好的，比如：葡萄柚、柠檬、猕猴桃等，都是含维生素C比较丰富的。

3，牙龈炎的病人一定要注意自己的饮食卫生的，平时避免在生吃水果的时候不清洗的，一定要避免出现药物残留的情况了，平时多吃一些柑橘类水果是很好的，还有一些番石榴、甜椒、西红柿、卷心菜等红黄色水果和深绿色蔬菜也是可以多吃一些的，是可以用这些蔬果榨汁的方式来补充维生素的，对患者的病情也会有利的，患者平时避免吃一些海鲜类的东西了，一些辛辣的东西也是不可以吃的。

最后，得了牙龈炎的患者主要就是缺少维生素C的表现，所以，患者一定要大大提高富含维生素C食物的摄入是比较好的，还需要多喝点牛奶，多吃一些蛋类也是很好的，平时要多出去活动一下的，多运动提高自己的免疫力也是很好的。