其实预防牙龈炎是特别关键的，只要是平时护理好牙齿健康的话呢，就会减少牙龈炎发生的次数，平时生活中一定要养成早晚刷牙的好习惯，并且选择不刺激牙齿的牙刷，对于预防牙齿哪些问题的牙膏也要选择好，再就是除了早晚刷牙，饭后还要及时的处理掉牙缝间残留的食物渣呢，还要减少口腔细菌的积聚，因为这样食物残渣和细菌容易引起牙菌斑，这就是形成牙龈炎的根本，可是当发生牙龈炎的时候呢，牙龈部位不但红肿还疼痛出血呢，但是嘴里有口臭是怎么回事呢，也是牙龈炎引起的吗。

1.牙龈炎虽然不是对牙齿本质的伤害，但是也会在发生的时候引起牙齿及口腔部位的不适症状，一般牙龈炎患者都会有疼痛和出血的症状，但是牙龈局部痒、胀等不适症状也是存在的，并且因为牙菌斑太多，出同时会有口臭症状的发生。

2.牙龈出血当然是牙龈炎发生的主要症状表现，一般会在刷牙或者是咬到硬物的时候发生偶尔也会有不自觉的出血症状，不过量不是太多。牙龈颜色在发生牙龈炎的时候也有变化了，这时候不再是粉红色了，而是出现了深红色或者是暗红色。这都是牙龈血管充血引起的。

3.一般正常人的牙龈都是很薄并且是紧贴牙面的，但是得了牙龈炎的时候呢，因为牙龈组织水肿，就会使牙龈边变厚，这样就不再紧贴牙面了，这时候牙龈边还有糜烂出血的情况呢。并且发生了牙龈炎的牙龈呢，不再有弹性了，而是变得很松软很厚了，如果检查探诊的话还会有出血的情况。

4.一般在牙龈健康的时候呢，牙周袋深度不会太深的，可是当牙龈有炎症的时候会出现比平时深的龈沟，并且牙龈有炎症的时候，龈沟液渗出也会增多，有些牙龈炎患者还可能会有龈沟溢脓的情况呢。这时候一但挤压脓肿处就会有白色或者是淡黄色脓性物出现。

平时生活中一定要对牙龈炎重视起来，牙龈炎不但能引起口臭，还对牙齿健康很不利。一般要好好护理牙齿健康，保持口腔卫生是很关键的，按时的早晚刷牙，饭后要漱口，不能吃一些生冷的刺激牙齿的食物，并且也要避免吃一些太硬的带刺的食物。平时还要注意避免外力损伤引起对牙齿和牙龈的伤害。这些做法都能有效的预防牙龈炎的发生。