老婆现在已经出现了口腔上火的情况，这两天总是会牙龈肿痛的比较严重，而且吃东西或者是喝水的时候都会疼痛的比较严重，现在都没有什么胃口了，也不怎么喜欢吃东西了，那么，口腔上火牙龈肿痛怎么办呢。

1，口腔上火会出现牙龈肿痛的症状，这个时候患者就要积极地控制平时容易导致上火的药物，不然患者的疼痛感觉会更加的严重，造成一些不好的影响，患者可以口服牛黄解毒片，上清片或者是适当的抗生素，都会有一定的作用，在吃药治疗的同时，患者还需要积极地喝水，尽量多喝点白开水，会有效地增加尿量，也就可以有帮助去火的效果，而且还可以适当的吃点有去火效果的食物，尤其是一些蔬菜和水果等等，都会有很好的作用，比如：南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。

2，患者还需要注意口腔卫生，一定要养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯才会避免牙龈肿痛的症状更加的严重，而且之后也可以预防这种情况出现，平时在睡觉之前尽量避免吃一些糖、饼干等淀粉之类的食物，而且还需要忌酒及热性动火的食品，尤其是辛辣的东西，患者最好是在患病期间不要食用，一些含有芥末，胡椒，咖喱，辣椒之类调味品的东西也不要吃了。

3， 还需要注意避免吃过硬的食物，尽量少吃过酸、过冷、过热的食物，以免对牙龈肿痛出现更多的刺激性，患者平时还需要吃些清淡的东西，喝些去火的凉茶也会有很好的作用，而且平时也需要保持良好的心态，避免着急上火的情绪出现，以免对自己的身体不利。

最后，患有牙龈肿痛的话，一般要是上火导致的也是很容易治愈的，只要积极的去火就可以了，而且平时还需要早睡早起，养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，因为熬夜对人们身体的影响和危害是很大的，造成一些不利的影响。