首先，要做到戒烟戒酒、远离有害空气及有害粉尘的接触，长期吸入刺激性有害的气体，能够促使扁桃粘膜发生严重的充血、水肿、上皮细胞发生萎缩、变性坏死，在这个基础上很容易发生癌变。所以，我们要想做好扁桃体的预防就要做到远离烟酒、有害气体吸入的危害。
其次，要保持好口腔的卫生，勤刷牙，远离病毒的入侵。
由于扁桃体癌的早期症状非常轻微，很容易被大家忽略。如果出现了长期咽部不适，咽部有异物堵塞感，并且经常会有持续性轻微咽痛，不但经抗炎治疗无效而且症状逐渐加重的病人，应高度警惕发生扁桃体癌的可能。此时病人必须要到医院做一个详细全面的检查，以早期作出诊断，早期治疗。