牙齿内侧有黄垢刮不掉怎么回事

相信不少人都发现自己的牙齿里面有黄黄的东西的，但是除此之外。牙齿并没有任何不适的症状，这就导致很多人都忽视了这个问题。在这里，要提醒大家的是，牙齿里面黄黄的，有污垢，很可能是牙结石哦，千万不要小看它。下面就来说说，什么是牙结石，看看你中招了没。

牙结石就是黄色、棕色甚至黑色的、存在于牙齿的颈部与表面（比如下前牙的舌侧表面）等地方、并且会时不时散发出恶臭还刺激牙龈的坏东西。

在牙结石还没成为牙结石前，它还只是软黄软黄的牙菌斑和食物残留加软垢，紧紧的黏附在牙齿上，虽然不能被水冲走或者漱掉，但依靠物理的方法比如刷牙和牙线还是能够清理掉的。

假如你没有及时有效的清洁你的牙菌斑和软垢，在时间、口腔唾液等作用下，它就会逐渐被唾液中的钙离子所矿化形成了核心，并且随着你一天天吃下更多美好的食物，它就不断地膨胀，更多的矿化物钙化沉积拥抱，最后得到了爱的大统一：牙结石。

牙结石从盐形态成为软垢，一般需要十二到十五小时，然后再由软垢慢慢变硬，所需时间因人而异。

要知道认真刷牙坚持牙线是预防牙结石形成最简单有效的方式，但是刷牙并不是360?无死角的，一些隐蔽的位置还是很难清洁到。每天刷牙时，让牙膏呆在口里的时间超过五分钟，会有很好的效果。不建议你用美白牙齿的药，因为里面会有很多对牙齿不好的成份。

经常喝茶或咖啡的人，牙齿上容易遗留黄色污垢，难以清除。可把几粒生花生米放在嘴里嚼碎成糊状，不要咽下去，用此花生糊充当牙膏，像平时刷牙一样清洁牙齿，只需几次即可使牙齿洁白发亮。

当牙结石成型后我们就需要洗牙，专业的医生小哥哥小姐姐会利用牙科工具将牙结石与软垢清理干净，给牙齿来一次彻底的清洁Spa。

通常洗牙后就能正常饮食了，但是建议不要吃过冷过热辛辣等刺激性食物，以及少吸烟、少喝浓茶、咖啡等容易使牙齿着色的食物，减少色素在牙面的沉着。