牙齿黄怎么变白 美白牙齿的小偏方

明眸皓齿、唇红齿白、灿烂的笑容、洁白的牙齿——是每个人的梦想，但是牙齿的颜色似乎总是不令人满意。那么，牙齿黄怎么变白？其实生活中很多小物品都是美白牙齿的良方，今天我们就对各种美白牙齿的小偏方进行一次汇总。

偏方一：含醋刷牙

家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙，效果很好。

偏方二：自制美白牙膏

先用小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。

偏方三：橘子皮或柠檬片刷牙

把橘子皮或柠檬片晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮/柠檬粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。

偏方四：多吃含VC的蔬果

牙齿如果缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物，如蔬菜、橘子、柠檬中都含有多种微量元素和丰富的维生素C，是不容忽视的护齿食物。

偏方五：牙齿日常护理

平时刷牙尽量用温水，交替使用不同的牙膏。每3个月更换一次牙刷，超声波电动牙刷每半年更换一次刷头。

小苏打洁齿：想要让牙齿变白可以用牙刷沾适量的小苏打（食用碱），然后接着按正常方法刷牙，每周可使用一至二次，每次坚持刷牙三分钟，就可以让牙齿焕然一新，长期使用还能让牙齿保持明亮光洁。

用醋除牙垢：在平时一些常吸烟的人，牙齿往往就会出现黑黄色的一层烟垢，使用牙膏刷牙的时候也很难刷掉，但如果改成用醋刷可以帮助溶解烟垢，从而使牙齿变得洁白。具体刷牙的时候可以先含半口食醋，不要咽下去，而是含漱2-3分钟后吐出，接着就可以按照常法来刷牙，反复几次就能够明显除烟垢。

墨鱼骨粉洁齿：让牙齿变白可以准备适量的墨鱼骨，研成细末储存备用，每次用牙刷蘸取适量来刷牙，坚持使用几次就可以让牙齿由黄变白。

橘皮末洁牙净：可以使用橘皮研成细末，每天刷牙时可以把橘皮粉末适量掺入牙膏当中，刷牙之后不仅可使牙齿变得更加洁白，满口清香，同时因为橘皮当中的有效物质还有防腐灭菌的作用，如果在平时长期坚持使用，还能够起到较好的固齿作用。