牙齿之间有黑缝 牙齿的爱护措施

日常生活中，很多人都会被牙齿健康问题所困扰。牙齿之间有黑缝这一问题不仅不利于身体健康，而且也会有损个人形象。试想一下，牙齿之间有黑缝出现，还怎样去自信的微笑呢。那么接下来让我们一起来了解一下牙齿之间有黑缝是什么原因引起的，牙齿之间出现黑缝应该怎么办以及日常生活中我们应该采取怎样的措施来爱护牙齿。

牙齿之间出现黑缝，是龋齿的主要症状。龋齿，又叫蛀牙，在我们日常生活中是一种非常常见的牙病。简单来说，龋齿产生的原因主要是，人体牙菌斑中的细菌在得不到及时清理的情况下，就会长期发酵产生酸性物质腐蚀牙面，对牙齿造成一定程度的损坏。

在出现龋齿之后，我们要及时采取措施来进行治疗，避免更严重的情况出现。首先，我们可以采用填充这一方法，这一方法能够很好的预防龋齿的继续发展，是目前最常用也是最有效的方法。其次，我们还可以采用药物治疗的方法，用氧化钠糊剂涂抹龋损的地方。

日常生活中，我们可以采取以下几种措施来爱护我们的牙齿：在牙膏牙刷的选择方面，要选择脱敏或防酸的牙膏，根据自身牙齿的情况，选择最适合自己的牙刷;刷牙时，牙刷尽量顺着牙缝从下往上，再从上往下来移动，减少对牙面的磨损;每天要尽量用温水来刷牙，常用温茶水漱口;少喝碳酸饮料、过酸、过甜、过冷、过热的食物，减少对牙齿的刺激。

拥有一口好的牙齿，要从日常生活中做起，养成良好的饮食习惯，减少糖分的摄入，少吃对牙齿有刺激的食物。还要保持良好的生活卫生习惯，要早晚刷牙，饭后漱口，时刻保持牙齿的清洁，不让龋齿这一问题来困扰我们。