谁都希望自己能拥有一口洁白的牙齿，但事实往往相反，很多人的牙齿由于平时疏于护理，所以布满牙渍，甚至发黄发黑，笑起来特别难看，对此令人非常苦恼和懊悔，其实让牙齿变白的方法很简单，生活中的一些食物就可以实现，那么草莓美白牙齿是真的吗？

乍一听，草莓与牙齿毫不相干，美白牙齿的方法要有科学根据，但实际上草莓是天然的美白水果，草莓中所含的苹果酸是一种收敛剂，对于清除牙齿表面的污渍十分有效，将草莓碾成糊状与发酵粉混合，就能制成一种天然的牙齿清洁剂，对于清除咖啡、红酒和可乐等残留在牙齿表面的污渍相当有效，虽然无法取代牙科的漂白疗法，但便宜又好用，简简单单就能点亮笑容。

所以说，草莓真的具有美白牙齿的作用，而且方法相当的简单，首先取一颗成熟的草莓碾成糊状，再加入半茶匙的发酵粉充分搅拌均匀，然后用软毛牙刷将混合物涂在牙齿表面，静止5分钟左右再刷掉，之后用清水漱口，再用牙线将牙缝里残留的草莓籽清除即可。值得注意的是，虽然草莓美白牙齿的方法很有效，但是却不能频繁使用，以免草莓中的苹果酸会对牙齿的珐琅质造成损伤，从而影响到牙齿的健康，建议一周一次为宜。

草莓既好吃又有营养，而且还能美白牙齿，牙齿发黄的朋友不妨试试，除了用来刷牙外，平时多吃一些草莓也是非常好的，因为草莓富含维生素等营养物质，对健康非常有益处。生活中有很多实用的美白牙齿的方法，想要解除大黄牙的困扰，平时就要坚持口腔清洁，至少要做到早晚刷牙，少吃一些对牙齿健康有损害的食物。