白皙健康的牙齿是每个人所追求的，不过很多人的牙齿会因为一些原因变黄或变黑，这种状况出现之后很多人就会选择使用冷光美白牙齿的方法来进行改善。冷光美白牙齿就是把化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，然后这种药物会和牙齿发生化学反应，让牙齿本身的颜色变白。不过很多人在做完冷光美白牙齿之后会有牙齿酸的状况，这种情况应该怎么缓解呢？

1、使用抗敏感牙膏

冷光美白牙齿酸可能是因为牙齿出现了敏感状况所导致的。这个时候可以使用一些抗敏感类的牙膏来清洁口腔，这种牙膏可以很好的改善牙齿酸的状况，不过市面上的牙齿种类有很多，不是所有的抗敏感牙膏对患者都是有效的，所以在选择牙膏的时候，一定要根据医生的指导进行选择，不要盲目去选。

2、使用软毛牙刷

做完冷光美白牙齿酸的问题出现之后，可以使用软毛牙刷刷牙进行缓解。软毛牙刷刷的时候不要太过用力，这样可以减少刷牙时的物理摩擦损伤牙釉质，从而起到缓解牙齿酸的问题。不过如果牙齿酸的状况比较严重的话，使用这种方法就会达不到想要的效果，这个时候建议患者积极的去医院进行系统的治疗。

3、做牙齿保健操

冷光美白牙齿酸的问题可以通过做牙齿保健操的方法进行改善。这种牙齿保健操需要坚持做一段时间，在具体操作的时候就是上下牙齿进行叩齿，然后用食指的指腹部位按摩牙龈，也可以使用含一口空气漱口的方式。每天做这种牙齿保健操3~5次，每次坚持5分钟左右就可以了。

做完冷光美白牙齿酸的缓解方法有很多。具体使用什么方法需要根据个人情况来确定，所以建议患者在出现这种问题之后，要积极的去医院咨询医生，根据医生的指导进行缓解，在必要的情况下可以服用一些相关药物。这样才可以让牙齿酸的问题更快的消失。