刚美白完牙齿可以吃黄瓜吗 刚美白完牙齿饮食注意四要点

生活当中，很多人都很在意自己的形象，而牙齿发黄或发黑会影响外在形象的，所以，人们就想进行牙齿美白，来改变牙齿发黄发黑的状况。而牙齿美白的效果也是相当不错的，但在牙齿美白后也有很多需要注意的事项。那么刚美白完牙齿可以吃黄瓜吗？刚美白完牙齿饮食注意四要点。

黄瓜是生活当中的一种常见蔬菜，它有着很好的美白牙齿与肤色的功效与作用。牙齿美白后的患者是可以吃黄瓜的，因为黄瓜当中有抗氧化成分和多种维生素，对牙齿有美白效果，而且黄瓜当中的色素一般不会留着牙齿上面。所以牙齿美白后的人是可以吃黄瓜的。下面就具体看看牙齿美白后的饮食。

1.牙齿美白后可以多吃一些水果与蔬菜。比方说大白菜、绿甘蓝、芹菜、菠菜、西葫芦等等；患者可以吃的水果主要有苹果、西瓜、梨、哈密瓜、猕猴桃等等，吃这些蔬果能够减少牙齿黑色素的产生，从而达到美白牙齿的作用。

2.美白牙齿后不能够吃深色的食物，尤其是在美白牙齿的24个小时内，患者要切忌喝茶、咖啡、可乐还有红酒等有色的饮料，也要避免使用有色牙膏、漱口水，远离深色的食物，以避免牙齿再次出现染色现象。

3.牙齿美白后，不能喝酒，即使是在喝完酒后立刻刷牙，那么牙釉质势必会越来越薄，这种状况不仅提高了牙齿在日后被染色的风险，同时也增加了患上各种牙病的几率。

4.美白牙齿后要注意保持其效果，通常情况下，美白效果一般会维持在两年时间左右。患者在平时的饮食习惯和牙齿的保养方面都需要多注意，否则会影响美白效果。在饮食方面，建议患者多吃一些有益于牙齿保健的食物，比如牛奶、苹果、香蕉等，这样就会让牙齿更加的健康，美白的效果更长久。

美白牙齿后是可以吃黄瓜的，而且，在很多蔬菜当中的一些色素是很难对牙齿起到染色效果的。同时，提醒患者要避免接触深色的食物、酒类、有色饮品等等，否则，牙齿美白的效果就会大打折扣，美白效果不能长久。就是说注意牙齿美白后的保养是非常有必要的。