牙齿美白常见的几种办法

现如今，随着社会的发展，很多人的牙齿不是很美观，也有些人会想起牙齿美白来，那么究竟牙齿美白都有什么方法呢?就请专家来为我们详细介绍。

牙齿美白常见的几种方法：

尽量少吃带色素的食物

想要知道牙齿黄怎么变白，首先我们要弄清楚造成其发黄的原 因。是因为抽烟多了，还是经常喝咖啡等。假如是以上行为的话，那么小编的建议是尽量减少上述的行为哦。一些含有过多色素的食物应该少吃，方能让牙齿美白。因为它们容易在牙齿处堆积，让你的牙齿染色从而变得暗沉无光哦。

注意口腔的清洁卫生

在吃完东西，特别是一些含有色素的产品后，请一定要记得刷牙。如果真的是没有时间，哪怕是漱漱口也是要做的哦。刷牙的时候要注意每个细节都不可错过，力度要适中，时间要足够方可彻底清洁干净牙齿。

白醋美白法

刷牙前可先在嘴里含着少量的白醋或者陈醋，大概1~3分钟后吐掉，然后按照正常的方式刷牙即可。这个方法能够快速美白你发黄的牙齿，不过不能够经常使用，因为它会让牙齿有点酸麻的感觉，一般两个月做一次就足够了。

酵母粉美白牙齿

除了用白醋去除牙齿的发黄感外，我们还可以使用酵母粉让黄牙齿变白哦。刷牙的时候沾上适量的酵母粉，然后像平常刷牙那样清洁牙齿就可以了。这个美白的方法可是很多模特都在使用的哦，值得推荐。

以上介绍的就是牙齿美白的几种方法，希望对你有一定的帮助。同时除了以上牙齿美白的方法，还有要注意的就是挑选合适自己的牙刷，它不仅仅是能帮你彻底对牙齿进行清洁，而且定期更换牙刷也很有必要。