怎样治疗陈旧性运动损伤

在日常生活中，很多情况下经常会出现运动性损伤，比如：踢足球、跑步、仰卧起坐、蹲起、举重等。一旦当时没有得到很好的治疗达到痊愈，就会留下陈旧性的运动损伤。陈旧性运动损伤的患者一般会感到曾经受伤部位感到紧绷、疼痛、或者阴雨天敏感等症状。会对病人的精神和生活造成很大的影响，今天我们就来聊一下治疗陈旧性运动损伤的方法。

针对不同类型的陈旧性运动损伤有不同的治疗方法。比如对于慢性损伤来说，最主要的是要加强和注意休息，注意日常保暖，避免受凉，着重保护好曾经受伤部位，避免长时间一个姿势和重复某一种动作，对于局部疼痛的症状，可以使用活血的中药来进行辅助治疗，加强血液流通或热敷烫洗的方法，口服消炎镇痛药物对症治疗。

如果病情比较严重，患者感受到很大的不适已经影响生活，且休息不能够有效的减轻症状，可以进行局部封闭的方法进行治疗。使用注射液在病患处进行注射，一般2-3次就会得到很好的缓解。如果还是不能够有效的改善，则需要去医院进行完善的医疗检查，明确是否存在手术指征，如果有，必要时可以遵循医嘱进行手术处理。

陈旧性运动损伤是一种比较常见的运动损伤后遗症，如果当时没有在意或者没有得到妥善治疗，就很容易引发陈旧性运动损伤的形成，一旦形成此类病症，会影响患者的精神和身体健康，尤其针对年龄较高的患者，更是比较麻烦。所以运动员一旦出现急性的运动损伤，一定要及时治疗，已至痊愈，在治疗以后加强营养，增强体质，以免引发后续的身体问题。