运动损伤疼吃什么药管用 运动损伤怎么处理

运动损伤是指我们在进行体育锻炼过程中，导致的关节韧带的擦伤、拉伤、顿挫上等，随着人们生活水平的提高，人们对自身的身体健康的关注度也在不断提高，因此越来越多的人加入到运动大军中来，但是由于人们自身保护意识和错误动作，导致身体受伤。

当运动损伤后疼痛是不可避免的，通常出现损伤后，在几分钟到几个小时内，受伤部位就会出现肿胀和剧烈疼痛，这个时候我们就会想到利用药物来达到缓解疼痛的目的，因此以下几种药物可以作为参考。

首先是镇痛药，首先选择中枢性止疼药，比如曲马多等类型的药物，它能够在一定治疗范围内，适当缓解伤者的疼痛症状，但是从治疗的效果来看，口服类止疼药的止疼效果不是很高，而且止疼药属于化学药物虽然能短时间止疼，但是也有一定的副作用。

除了口服类的止疼药外，我们不妨尝试外用止疼药进行止疼，比如常见的云南白药气雾剂或者降温喷剂，都能够在受伤后达到一定的止痛效果，而且较为快速有效无副作用，他的主要原理就是用利用喷剂里面的降温剂，使患处的温度快速下降达到镇痛的效果，这也符合急性运动损伤的处理。

那么当我们出现运动损伤后怎么正确的处理和止痛，应该采用PRICE原则，首先是停止患处活动并休息，同时用冰袋或者冰水外敷患处达到止痛的效果，然后进行加压包扎和抬高患肢，然后再根据情况进行就医。

总之当运动损伤出现疼痛后，既可以选择口服止痛药进行止痛，也可以采用物理疗法和再患处喷洒药物进行止痛，然后根据受伤的情况和类型进行处理治疗，作为我们经常运动的人来说，了解一些简单的急救处理知识很有必要，当我们遇到类似的情况时就可以学以致用进行简单的处理。