生活中因为饮食不当、天气变化等原因，会导致宝宝出现腹泻脱水的症状，严重的可能会造成虚脱、休克，甚至是威胁到生命安全，所以要及时就医治疗。说到这细心的家长可能就会发现，宝宝腹泻就医后，医生一般都会开口服补液盐，这种情况是比较方便。但如果因为宝宝腹泻的情况时有发生，而且可能症状轻微，那生活中该如何补液呢？

1、医生开的口服补液盐，一般遵医嘱或者按照说明书用适量的水进行稀释，再喂给孩子喝即可。但值得注意的是，过程中应该遵循少量多次的原则，最好每隔几分钟喂1次，每次大概10～20毫升，这样可以保证每小时能补充150～300毫升的液体，4个小时左右就可以纠正脱水。

2、如果宝宝已经能吃辅食，而且腹泻脱水的症状轻微并持续的时间较短，那么可以选择在温水、米汤中、面糊、稀释奶等流食中添加适当的食盐，从腹泻开始每次适量地喂服。宝宝能喝多少就喝多少，并且在6小时左右服完，这也可以帮助宝宝有效补充水和盐。

3、如果宝宝腹泻脱水的症状严重，应该及时到医院治疗，可能需要直接输液或打针。如果腹泻的同时，出现剧烈呕吐、腹胀、脱水严重等情况，有可能是引发其他病症，应该立即送往医院检查治疗，不要私自用药。

宝宝出现严重的腹泻脱水的症状时，应该立即就医，家长不要私自给宝宝喂服药物，以免加重症状。生活中应该注意宝宝的饮食，不要误食变质或者某些刺激性强的食物，以免出现腹泻等应激反应。另外，还应该注意保暖，尤其的夏季的空调房和温差大的季节。