婴儿腹泻吃什么饭好

2024-06-29 13:21:42

曾洁敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心

宝宝出现腹泻情况,注意温热饮食,清淡饮食,尽量避免吃生冷、刺激性的食物。

宝宝腹泻期间肠胃比较虚弱,所以要吃一些容易消化的食物,比如小米粥或者皮蛋瘦肉粥等,还要做到少食多餐,防止吃得过多,导致拉肚子的症状加重。

南瓜胡萝卜羹含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等多种营养元素,具有增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌的作用。适当进食可有效增强胃肠道的防护作用,改善腹泻腹痛等症,且不会增加胃肠道的消化负担。

烂面条通常比较松软,宝宝容易吸收和消化,制作时可以搭配鸡蛋,能够补充营养,比较适合腹泻的宝宝吃,通常不要吃过多。

米糊通常是由大米制作而成,属于比较清淡的食物,可以直接用开水冲泡成糊状,然后喂给宝宝吃,通常属于一种半流食,会比较容易被消化,不会对病情有影响。

鸡蛋羹是将鸡蛋打散之后兑水蒸制而成的一种食物,不仅富有营养而且容易消化,比较适合腹泻的宝宝吃,不容易增加肠胃负担。

婴儿腹泻健康指南
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