婴儿不爱吃辅食怎么办 小妙招让宝贝爱上辅食!

2023-03-09 14:27:39

周洁清 副主任医师 中国医科大学附属第一医院

辅食是宝宝的第二个口粮,所以妈咪就煞费苦心给宝做林林总总辅食,不过很快,你的热心被浇灭了,小家伙不但没有火热回答你的眼皮,还采纳又哭又闹又推,十分困难哄着吃一两口又给吐出来,那么婴儿不爱吃辅食的原因是什么?婴儿不爱吃辅食怎么办?

1.宝宝不喜爱吃辅食的因素

有时宝宝会将食物用舌头往外推,也许是尚不懂得怎么把食物吞下去。

有时宝宝哭着不吃也许是疲倦想睡,或是宝宝对这个食物有过不开心的阅历,例如从前被烫到、被逼喂养过等。宝宝玩得快乐的时分俄然往他嘴里喂养,宝宝也也许因而不吃。

有时宝宝吃完没多久又吐出来,也许是喂的量太多或喂养的速度太快。

对宝宝而言,辅食是新鲜的东西,现在不承受的食物今后也许会承受,因而母亲要有耐性多测验。此外,只需宝宝健康、有生机,且成长发育契合宝宝成长曲线,有时吃得少点也无须忧虑,顺从其美就好了。

2.15个好办法让宝物爱上辅食!

在宝宝婴儿期添加辅食,是为了能够协助宝宝从乳类喂养到成人饮食的过渡,所以每个期间的给宝宝添加恰当的辅食是十分必要的。可是有的宝宝也许会由于各种因素不喜爱吃辅食,应对不爱吃辅食的宝宝,妈咪们能够试试以下办法:

1演示怎么咀嚼食物

当宝宝将食物用舌头往外推,能够演示给宝宝看怎么咀嚼食物并把食物吞下去。无妨再多试几回,让他有更多的学习时机。

2勿喂太多或太快

按宝宝的食量喂养,喂养的速度不要太快,喂完食物后,应让宝宝歇息一下,不要有剧烈的活动,也不要立刻喂奶。

3品味各种新口味

常常吃同一种食物,会令宝宝倒胃口,饮食有改动才干影响宝宝的胃口。在宝宝本来喜爱吃的食物中,参加新的资料,份量和品种均由少而多,便可添加食物吸取的品种,找出更多宝宝喜爱吃的食物。宝宝不喜爱的食物或烹调办法,可削减供应量和次数,但应逐步添加辅食的品种,让宝宝学习承受,养成不挑食的好习惯,并且均衡吸取各类食物才干协助宝宝的发育及成长。

4改动烹调法

宝宝厌烦某种食物,有时不在于它的滋味,而是烹调的方法。如长牙今后喜爱有咬和嚼感的食物,会拒吃苹果泥,无妨改成苹果片。色彩艳丽的食物可比量齐观宝宝的胃口,太冷或太热的食物也会使幼童感受惧怕。此外,口味不宜太浓、防止影响性食物,食物的切开方法应可容易让孩童人员,形状也有必要常常改动,进步宝宝进食的爱好。

5留意点心的质与量

点心的份量不行太多,时刻不能与正餐太近,防止正餐吃不下。要挑选养分价值高的食物当点心,不要吃太甜或油炸等废物食物。

6注重宝宝的独立心

出世六个月今后,宝宝逐渐想自个着手就餐,要鼓舞孩童自行拿汤匙进食,供给他学习的时机,也能够在地上铺报纸以便利收拾残局。宝宝会喜爱用手抓东西吃,可制造易于用手拿的食物,能满意宝宝的愿望,也能比量齐观胃口。

7开饭前十分钟先行预告

当宝宝玩得正快乐时,若俄然被打断会引起生气、抵挡和回绝的心思。所以即便仅仅一岁的孩童,也应当事前告之他行将要做的事,例如:“再十分钟就要洗手就餐了!”

8不宜太早练习宝宝餐桌礼仪

爸爸妈妈亲不宜太急于把宝宝教养成小绅士或小淑女,而对他们提出不合理的技能请求,例如:必定要用筷子、喝汤不能滴出来等,会让宝宝很懊丧而影响胃口。

9勿在孩子面前评论食物

宝宝会仿照大人的做法,所以不应在孩子面前挑食及评论食物的好坏,防止养成宝宝偏食的须根。

10运用火伴力气鼓舞进食

三餐应与家人在餐桌上一同进餐或让宝宝和街坊小朋友或玩伴一同用餐。改动进食的环境与氛围会进步胃口,或是仿照其他小朋友吃东西,运用火伴之间的力气来鼓舞孩子进食。

11预备一套孩童餐具

用大杯碗盛满食物,宝宝会有压迫感而影响胃口;尖利的叉子及易破的餐具也不宜让幼童运用,防止发生意外。市售的孩童餐具有心爱的图画、艳丽的色彩,能够比量齐观宝宝的胃口。有时也可运用野餐或饭盒的方法供餐。

12调整日子休息

多让宝宝到户外活动,可比量齐观胃口。但进餐前后不要做剧烈运动,防止影响胃口。

13坚持开心用餐心情

假如偶然就餐时刻,宝宝仍不觉得饿,就别硬请求他吃,由于常强逼宝宝就餐,或是就餐时呵斥宝宝,会让他觉得就餐是一件厌烦的事。

14隔一段时刻再测验

假如宝宝对某一项食物感到厌烦,也许仅仅暂时性不喜爱,能够试着隔一段时刻再让他吃吃看。

15学会食物代换准则

假如宝宝真的不喜爱某些食物,就试着找出养分成份类似的更换食物。多些耐性顺从其美对宝宝而言,辅食是新鲜的东西,现在不承受的食物今后也许会承受,因而母亲要有耐性多测验。此外,只需宝宝健康、生机杰出,且成长景象契合宝宝健康手册上的成长曲线图,有时吃得少点也无须忧虑,只需顺从其美就好了。

还有些爸爸妈妈制造辅食时,食物的改动性太少,或许以大人的口味为主,而疏忽了宝宝的口味,宝宝就不爱吃。

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