宝宝拉肚子了，宝妈不要慌，引起宝宝拉肚子的原因有很多，不可避免的是生理上的因素，由于婴幼儿的消化系统发育不完善，肠道内的正常菌群还未建立，宝宝很容易因为消化不良或者被细菌入侵等导致拉肚子，当然不排除还有其他的因素。这种情况下仍鼓励继续母乳喂养，宝妈要注意饮食，关注宝宝的情况。

1、调整饮食结构

宝宝在哺乳期间拉肚子很有可能是因为肠胃消化不好导致的，鼓励继续母乳喂养，宝妈要注意调整饮食结构，不要吃油腻的东西，饮食要注意卫生，以清谈为主，蔬菜水果也要吃，补充些维生素和矿物质，可以少吃一点，但是蔬菜要吃熟的、水果也要泡温了再吃，忌生冷、辛辣饮食。

2、关注宝宝的情况

宝宝拉肚子也有可能是其他原因引起的，比如肠炎、蛋白过敏等，宝妈要密切关注宝宝的情况，如果症状严重的要及时送医，避免病情加重。注意给宝宝增加喂水的次数，防止宝宝脱水，可以给宝宝腹部以顺时针的方向进行按摩，有助于减轻腹泻。

3、注意保暖

宝宝拉肚子时，要注意给宝宝保暖，避免宝宝因为受凉导致拉肚子的病情加重，因为婴幼儿的免疫力是比较低的，很容易被病毒、细菌入侵，所以给宝宝洗澡后要及时擦干身体，穿好衣服，睡觉时要盖住肚子。

婴幼儿因为身体各方面发育还不完善，免疫力较低，很容易因为受凉或者其他原因导致拉肚子，宝妈不要太过担心，可以继续母乳喂养，注意观察宝宝的情况，饮食上也要做相应的调整，不要吃太油腻的食物，忌辛辣、生冷饮食，如果不小心吃了这些食物，可以暂时给宝宝喝奶粉。