一周岁宝宝一天吃几个鸡蛋

宝宝在成长的时候，饮食上一定要注意，宝宝能吃辅食的时候，妈妈们对宝宝食物选择上，就要全面的进行，这样对宝宝身体营养元素有很好补充，常见给几个月宝宝要多吃一些蔬菜、水果、肉类，这些食物对宝宝各方面有很好帮助，那一岁宝宝一天吃几个鸡蛋呢，是很多人不清楚。

一岁宝宝一天吃几个鸡蛋：

宝宝一周岁，是很小的，一般吃鸡蛋的话不要超过一个，营养比较丰盛宝宝和成人是有很大的区别，这个时间最好就是半个就行，不能超过一个，营养要均衡一点。

其他注意事项

一、婴幼儿不宜过多吃鸡蛋。因为婴幼儿消化能力差，如果让他们大量吃鸡蛋，不但容易引起消化不良，而且由于鸡蛋蛋白中含有一种抗生物素蛋白，在肠道中与生物素结合后，能阻止吸收，造成婴儿维生素缺乏，影响他们的身体健康。

二、半岁前的婴幼儿不宜食用鸡蛋清。因为他们的消化系统发育尚不完善，肠壁的通透性较高，鸡蛋清中白蛋白分子较小，有时可通过肠壁而直接进入婴儿血液，使婴儿机体对导体蛋白分子产生过敏现象，发生湿疹、荨麻疹等病。

三、不宜吃未煮熟的鸡蛋。据研究，即使未打破的鸡蛋也很容易受到沙门氏菌的污染。因而煎蛋要煎3分钟，而煮蛋则需7分钟，否则容易导致细菌性中毒。

四、发热病儿不宜吃鸡蛋。鸡蛋蛋白食后能产生“额外”热量，使机体内热量增加，不利于病儿康复。

在对一岁宝宝一天吃几个鸡蛋认识后，对一岁宝宝吃鸡蛋的时候，妈妈们都是要注意这些情况，不过给宝宝鸡蛋吃的太多的话，会引发宝宝身体一些异常表现，这个时候不要过于担心，都是有一些缓解方法，这点妈妈们要注意的。