宝宝的健康成长，是每个做父母的心愿，尤其是对于那些比较小的宝宝，他们的成长往往也定比较受到家长们的注意的，其中对于一周岁左右的宝宝的饮食安排，是大家比较关心的问题，怎么去安排才能更好的帮助宝宝成长呢，下面就对于这个具体的问题，给大家进行详细的介绍。

由于一岁的宝宝胃容量还相对较小，加上宝宝活泼好动，容易饥饿，因此建议每天进餐5-6次。 早餐：建议喂宝宝喝牛奶（牛奶是每天必须的），吃一个蛋黄、喝一些大米粥、肉末粥或肉包是可以每天换着吃的。 午餐：吃软的米饭，蒸煮的鱼，细碎的青菜，蒸鸡蛋，鸡肉等每天换着吃（但保证每天有肉和青菜）。 午点：水果是必须进食的，其次可适当吃一些蛋糕、包子、红豆糖水等。 晚餐：相对于午餐吃得清淡一些，但也不缺乏肉和青菜，如黄瓜炒肉末、鱼丸汤、菠菜汤之类再加上软米饭。 晚点：喝些牛奶或豆浆即可。 另外补充，每周给宝宝喂食肝泥一两次。

此外要注意，不要让宝宝边走边吃或许边玩边吃，不然简单致使哽噎。

宝宝一岁以后，对糊状食物不再感爱好，家长能够让他吃较软的米饭。假如宝宝的臼齿（大牙）掉包长出，能够测验家人的米饭和剪碎的菜。两岁左右的宝宝，一般能够吃米饭、剪断的面条、小肉块和菜段等。