一周岁的宝宝可以吃芒果吗?

2023-03-09 14:26:24

周洁清 副主任医师 中国医科大学附属第一医院

芒果是非常普通但营养非常丰富的水果,吃芒果具有去祛痰、止咳等功效,很多父母会给小宝宝吃芒果,但专家表示,这种做法一定要谨慎,因为芒果并不容易消化,还有可能会引起过敏。

芒果有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。但对芒果过敏的婴幼儿慎吃。

给宝宝添加辅食的时候要一样一样的来,水果建议先从果汁加起,慢慢过渡到果泥。4个月后可给宝宝加果汁,满6个月可添加混合果汁。芒果营养丰富,果实含有糖、蛋白质、粗纤维,所含有维生素A原(胡萝卜素)的成分特别高,是所有水果中少见的。但由于芒果中含有大量的易致过敏的果酸,会引起过敏,因此并不建议一周岁的宝宝在辅食菜单中添加芒果,最好选择先添加苹果、香蕉等不易引起过敏的水果。

宝宝一周岁后可以喂食少量的芒果,妈妈需要先观察宝宝的反应,等宝宝逐渐适应了,没有出现消化不良、过敏等的情况时才可以多吃一些。但一天最好控制在50克以内,不宜吃的过多,以免影响其他食物的摄入。

如果在2岁以内,最好不要吃,因为芒果很容易引起宝宝过敏的。如果要吃建议还是少给他吃些,吃了以后注意观察,是不是有过敏的,要是有的话,就不要吃的了。

建议三岁以上宝宝肠胃功能发育完善后,再给宝宝吃芒果,第一次少量吃一点。

再者,水果容易引起腹泻,消化不良等症状,建议避免受凉,让宝宝晚些时候再吃。

芒果属热,吃了后容易上火,所以家长要给孩子吃芒果还是尽量晚一些。