素饺子别只知道吃韭菜鸡蛋了,用这个做陷,简单方便还营养丰富! ˆ↓

2023-03-20 08:12:21

周洁清 副主任医师 中国医科大学附属第一医院

饺子又称水饺,是中国北方民间的主食和地方小吃,也是年节食品。有一句民谣叫“大寒小寒,吃饺子过年。”

说起水饺那就要说说饺子馅了,那是种类相当的繁多啊,比如说:猪肉大葱的、韭菜鸡蛋的、芹菜大肉的、三鲜馅、鸡肉冬笋馅、鱼肉韭黄馅、香菜饺子馅、西瓜皮饺子馅、素三鲜馅、西红柿鸡蛋馅、韭菜虾仁馅、牛肉馅、鱼肉馅、素菜馅、等等太多太多了!各有各的香啊,今天就为大家介绍一款更简单的白菜香菇陷!

食材:大白菜、西芹、香菇、豆腐干、面粉、

辅料:鸡蛋、面粉、大葱、生姜、耗油、水、香油

制作方法:

1、面粉加水,鸡蛋,适量盐和至不硬不软,太硬太软都不好擀(也可以自己在外面买饺子皮);

2、大白菜洗干净后用适量盐(5~10g)腌软后将水挤出,香菇的水也挤一下,不把水挤出来包不了。其余材料,芹菜、香菇、香葱等用水洗净晾干;

3、挤过水的大白菜切碎后再挤一遍水,其他材料切碎(不加大白菜,白菜腌过,再放调料会咸),加入适量盐、鸡精、蚝油、香油等调味料拌匀后,再倒入白菜一起拌均匀;

4、面团分成两份,先揉成长条状,再切成等大的小剂子,用擀面杖擀成圆饺子皮,厚度大概为1~2毫米;

5、然后就是包饺子;

6、饺子下锅啦,煮饺子就不细说啦!