小孩为什么不想吃饭呢

现在人们生活条件好了，许多家庭的家长就对小孩的饮食等，都会格外的照顾。有的在平时会给小孩吃一些零食，这样久而久之，就会出现小孩不吃正餐的习惯。有的小孩吃的饭太小，部份家长就会开始担心营养不够。那么对于宝宝不想吃饭是怎么回事呢，这个问题，相信对于部份家长来说，是非常想要了解的。接下来我们就来祥细了解下原因吧。

1.零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。大多数孩子爱吃甜食，饮料、雪糕、巧克力等高热量甜食会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，这样的话孩子就难有饥饿感，因此没有进食的兴趣。

2.孩子饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃饭了。

3.片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，损伤胃肠，引起消化不良。

4.进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。

5.爸妈过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码，爸妈应当对孩子放宽心，让孩子轻松点进食。

6.缺锌引起味觉改变。缺锌的孩子的味觉敏感度比正常孩子低，因此容易造成食欲减退。观察孩子是否缺锌，家长可以通过舌苔判断，舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比多呈扁平状，或呈萎缩状态。

7.运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化；生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等。

8.孩子生病了也会导致食欲变成，不爱吃饭。服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担，造成宝宝不爱吃饭。

通过以上对于宝宝不想吃饭是怎么回事的祥细介绍。对于孩子不爱吃饭，家长平时应该要让小孩养成专心吃饭的习惯。另外对于肠胃不好的小孩，家长可以做一些清淡有助肠胃的食物。如果是因为平时零食吃太多，而引起不吃饭的，则就要控制平日的零食量。