宝宝春天拉肚子吃什么水果好

2023-03-20 07:59:16

周洁清 副主任医师 中国医科大学附属第一医院

导读:在日常生活中,宝宝拉肚子是很常见的一种症状,尤其是在春季的时候。宝宝春季拉肚子的原因有很多,比如胃肠炎、感冒等等。那么宝宝春天拉肚子吃什么水果呢?

一般情况下,宝宝春天拉肚子是可以吃水果的,但是,一定要选择合适的水果,不能随便乱吃。宝宝春天拉肚子可以吃石榴、樱桃以及苹果等等,下面让我们具体来看看吧!

宝宝春天拉肚子吃什么水果石榴

1、原因:

石榴甘温而涩并且含有鞣质、生物碱、熊果酸等物质,能有效的在人体肠道形成保护膜,加上其具有良好的抑菌作用,是很适合腹泻小儿食用的水果。此外,石榴中还含有多种人体所需的营养成分和有益物质,如果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。

2、建议:

靠吃石榴等未必在任何情况下都对症,而且通常皮比果肉中鞣质的含量要高的多,吃石榴子不如吃石榴皮(直接吃有难度,一般都是用水来煎煮)。

樱桃

1、原因:

樱桃不仅颜色艳丽,而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。同时,它具有调中益气,健脾和胃的功效,适用于脾胃虚寒 、便溏腹泻小儿食用。

2、建议:

小儿不宜多吃樱桃。樱桃性温热,小儿属纯阳之体,过食樱桃易发热病。

苹果

1、原因:

苹果酸甜可口,营养丰富,被称为水果之王。苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,在增加体力和抗病能力,同时还因含有鞣酸,能吸附毒素并具有收敛作用,适用于中气不足,虚寒腹泻小儿食用。

2、建议:

家里有小儿腹泻的,需要把苹果放入沸水中煮几分钟,才能起到治疗腹泻的作用。

荔枝

1、原因:

荔枝含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力。此外,荔枝味甘微酸,属性温燥,有补脾益肝,养血安神之效,对于呃逆、小儿腹泻都有一定的缓解作用。

2、建议:

小儿一次食用最好不要超过5枚,对荔枝过敏者则不可以食用。

番石榴

1、原因:

番石榴中含有多种人体所需的营养成分和有益物质,如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外,还因富含维生素C而备受人们青睐,并且其甘温而涩并且含有鞣质,能有效的在人体肠道形成保护膜,是很适合有腹泻的人食用的水果。

2、建议:

可以生吃,除了生吃,我们也可取一个新鲜番石榴(以酸一点的为好),将其切成块,捣烂绞取汁液,一次喝完,一天数次。

宝宝春天拉肚子不能吃什么水果梨

1、忌吃理由:

吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成,可刺激肠管,消除便秘。但是腹泻的患者吃梨,会加重病情。

2、建议:

可以吃些小米粥,暖胃,而且滋阴补虚,非常养人。不喜欢的话,吃白粥也行,流质的比较养胃。

香蕉

1、忌吃理由:

香蕉是可以促进胃肠道蠕动的,拉肚子的宝宝吃香蕉,只会让腹泻的情况更加严重。

2、建议:

多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐,豆腐益气和胃,豆浆可以清热解毒,都能治腹泻。

西瓜

1、忌吃理由:

因为西瓜属于“生冷食品”,任何人吃多了都会伤脾胃,导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻。而拉肚子的宝宝吃了西瓜,病情也会加重。

2、建议:

可以喝甜淡茶水。红茶少许用开水冲泡后,将茶叶除去,按3%加入白糖即成。茶叶有收敛的功效,对婴儿腹泻是一种很好的饮料。

柚子

1、忌吃理由:

柚子有利便、清肠的功效,会加重宝宝拉肚子的情况。

2、建议:

喝胡萝卜汤。将胡萝卜500克洗涤干净,捣烂使成泥状,加水煮数10分钟,用细筛将其过滤去渣。然后加水稀释到1000毫升,再加入5%白糖即成。胡萝卜为碱性,含有果胶,能吸附细菌及其毒素,并使大便成形。

广柑

1、忌吃理由:

广柑含有纤维素较多,即以加速宝宝肠蠕动,很可能加重宝宝腹泻的情况,需忌食。

2、建议:

喝苹果泥汤。将成熟的苹果500克洗涤干净,削皮去核后捣烂成泥状,加入淡甜茶水即成。苹果不同于其它水果,其纤维比较细腻,对肠道很少刺激。苹果含有鞣酸,具有收敛作用,并能吸附毒素,故适合于小儿腹泻、痢疾后食用。

桃子

1、忌吃理由:

桃子具有生津止渴、开胃下气帮助消化,防治便秘的功效。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。但是拉肚子的宝宝吃了会加重腹泻的情况。

2、建议:

可以用面条,面包来代替主食,下一些青菜,清淡饮食,面食营养也丰富。可以缓和胃酸并且容易消化。

宝宝春天拉肚子饮食注意事项生、冷的食物暂时不要吃

它们会刺激宝宝的肠胃,使拉肚子加重,尤其是在腹泻的高峰期。生冷的食物包括生水果、生蔬菜、冷饮和果汁。

含糖高的甜食不要吃

含糖高的食物除了糖、点心之外,还包括生水果或果汁,无论是糖还是果糖都会导致肠内胀气,肠蠕动增强,加剧拉肚子的情况。

暂停动物性食物

其中包括牛奶、鸡蛋和肉。腹泻时,宝宝肠道内消化酶减少,消化能力和肠道屏蔽作用都减弱,这些食物不仅不容易消化,而且还容易在此时造成过敏。