哺乳妈妈吃辣对宝宝有什么影响

我们都知道，女性在哺乳期的时候，会有很多的注意事项，尤其是在饮食方面，不能吃冰凉食物，不能吃辛辣刺激的食物等等。那么哺乳期吃辣对宝宝有影响吗？

一般情况下，哺乳期妈妈们是不能吃辣的。哺乳期妈妈们吃辣会影响乳汁的质量，进而，会容易引起宝宝身体不适。那么哺乳期吃对宝宝有什么影响呢？下面让我们具体来看看吧！

哺乳期吃辣的对宝宝有什么影响

哺乳期妈妈吃辣会造成宝宝身体出现不适，因为宝宝的肠胃比较娇嫩，妈妈若吃了辛辣刺激性的食物容易导致宝宝腹泻、上火或便秘，有些体质弱或者敏感性皮肤的宝宝会出现不同程度的其它症状，如眼睛红肿、皮肤瘙痒等，所以妈妈在哺乳期一定要忌口，平时注意清淡饮食，多喝白开水，多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮。

哺乳期吃辣的对乳水有什么影响

哺乳期妈妈吃辣，过量食用有可能会导致奶水减少，乳汁变得过辣过咸，影响奶水的质量，同时影响宝宝的口感，还会影响宝宝的健康，且乳汁会增加发热度，宝宝出现大便干结。

哺乳期吃辣对妈妈有什么影响

辣椒性热，哺乳期的妈妈应尽量不吃，特别是一些肠胃不好的妈妈，辣味会刺激肠胃，同时容易引起产后便秘、口舌生疮等上火的症状，严重的还会患上痔疮，影响妈妈产后身体的恢复。

哺乳期吃完辣多久喂奶

哺乳期妈妈吃完辣后不能立即给宝宝喂奶，最好过一天喂奶比较好，因为此时乳汁也会过辣，宝宝吃了过辣的乳汁，会造成宝宝肠胃不适，出现其它身体不适的症状。

哺乳期吃辣了怎么办

哺乳期妈妈吃了辣，要立即停止给宝宝哺乳，过一天给宝宝喂奶比较好，此外，应多喝水，一是能缓解辣味，二是能稀释辛辣物质，降低渗入乳汁的浓度，三是能促进妈妈的新陈代谢，对第二天宝宝吃奶有好处。

小贴士：

哺乳期妈妈必须忌口，不吃葱、姜、蒜、辣椒、花椒、胡椒等食物，如麻辣烫、火锅、麻辣食品要避免食用。

哺乳期妈妈饮食要特别注意，妈妈吃什么，会直接影响到宝宝的口粮，所以哺乳期内妈妈的饮食要以清淡为主，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物，同时饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食，不要吃没有营养的垃圾食品。