月子里的宝宝睡觉老是惊醒 宝宝睡觉容易惊醒怎么办

在我们日常生活中有许多的小宝宝晚上睡觉的时候特别的不踏实，这样时间长了对宝宝来说也是非常不利的，而且还会影响家长们的休息时间，有许多的方法都是可以使宝宝睡觉睡的踏实，在此之前我们一定要了解一下宝宝的身体情况，看一下是不是因为身体不舒服而导致不能好好的睡觉。那么月子里宝宝睡觉老是惊醒怎么办?有什么方法可以让宝宝睡的安稳些?

一、给宝宝补钙：有些宝宝睡觉不踏实就是因为体内缺钙而引起的，这个时候我们就需要及时的给宝宝补充钙，但是家长们也要注意补充维生素d促进钙的吸收，还可以抱宝宝出去多晒晒太阳也是非常有利于补钙的，现在宝宝还在成长发育的过程中，所以一定要多注意一下。

二、睡觉前不要玩的太兴奋：有许多宝宝在睡觉之前都会玩一会，但是如果睡觉之前玩的太兴奋，那么是很难睡得太踏实的，所以我们一定要避免宝宝玩儿的太疯了，宝宝睡前要宝宝的情绪安抚下来，这样可以使宝宝睡觉惊醒的情况得到改善，保持一个好的睡觉质量。

三、给宝宝穿适当的衣物：家长们要注意宝宝在睡觉的时候，一定要给它穿一些合适的衣服，如果宝宝身上的衣服太厚，那么它就会感觉到特别的热，晚上就容易醒过来，所以这一点一定要多注意一下，宝宝在睡觉之前也要让宝宝吃的饱一些，不然宝宝是很容易饿醒的。

以上这些就是月子里宝宝睡觉老是惊醒怎么办的回答，宝宝惊醒的原因有许多种，家长们一定要了解一下是什么原因导致宝宝惊醒，这样才可以采取有效的措施，宝宝现在年龄还比较的小，所以有些不舒服的地方它也不可能说出来，所以这些都需要家长们多注意。