刚做妈妈的李女士很烦恼，原因是她不知道该喂宝宝多少奶。特别是晚上，小宝宝半个小时就要吃一次，吃一会儿就睡着，过不了多久又得吃。她不知道是奶水不够还是宝宝有问题。像李女士这样的新妈妈还真不少，那么，怎样才能判断宝宝吃饱了吗？

首先，可以从乳房胀满的情况以及新生儿下咽的声音上判断。宝宝平均每吸吮2-3次可以听到咽下一大口，如此连续约15分钟就可以说是宝宝吃饱了。如光吸不咽或咽得少，说明奶量不足。

其二，孩子吃奶后应该有满足感。如喂饱后他对你笑，或不再哭闹，或马上安静入眠，说明他吃饱了。如果吃奶后还哭，或者咬着奶头不放，或者睡不到两小时就醒，都说明奶量不足。

其三，注意大小便次数。每天尿8-9次，大便4-5次，呈金黄色稠便；喂牛奶的新生儿其大便是淡黄色稠便，大便3-4次，不带水分。这些都可以说明奶量够了。如果不够的时候，尿量不多，大便少且呈绿稀便。

其四，看体重增减。宝宝体重增减是最能说明问题的指标，足月新生儿头1个月每天增长25克体重，头1个月增加720-750克，第2个月增加600克。如果是体重减轻，要么有病，要么喂养不当。喂奶不足或奶水太稀导致营养不足是体重减轻的因素之一。