妈妈们常有这样的认知，那就是宝宝越胖越结实，如果宝宝瘦得像个“小排骨”，妈妈们一定会很自责。一个孩子怎么也吃不胖，家长可能会认为是营养不够或体质较好，对于光吃不长肉的宝宝，应当从多方面认真分析下宝宝状况，包括饮食、睡眠、运动等等，才能找出原因，从而制订出合理对策。

影响宝宝长肉因素主要有下几方面：

1、饮食结构单调：食物品种过于单调宝宝体内微量元素会出现失衡食欲自明显下降；

2、饮食结构合理：宝宝每天虽嘴里不停地吃，但需要吃得合理，各种低热能零食不离口，饭前喝太多饮料，吃饭时间拖得长，吃量也少，久而久之必影响宝宝身高与体重增长

3、活动量较大：宝宝天生好动活动量较大，消耗和需要营养物质也高，父母不重视给宝宝补充足够能量，久而久之宝宝会变得消瘦。因此对于活动量较大宝宝一定要保证吃好，包括数量与质量都要充足。尽能给宝宝多吃些能量和各种营养素含量高食物，例脂肪含量丰富膳食及蛋、肉、奶制品等。

4、消化吸收不良：如果饮食习惯不好，饥一顿饱一顿，宝宝胃肠功能会受损伤，饭量会逐渐减少，对营养物质吸收也随之降低，所胃肠功能好宝宝外表看起来常常面黄肌瘦。

5、日常饮食还应注意宝宝消化能力：不容易消化或不清洁食物会导致宝宝腹泻，而腹泻会丢失大量营养物质。

6、肠道寄生虫感染。宝宝1岁由于活动范围断扩大，接触物品越来越多容易感染蛔虫、蛲虫等肠道寄生虫。宝宝体内营养物质会被肠道内寄生虫消耗掉，从而影响宝宝体格发育。

7、疾病影响：常见的呼吸道感染及腹泻等会影响宝宝营养状况，不太常见的内分泌系统疾病，肝胆系统疾病等都会影响宝宝生长。