苹果可以蒸熟了给宝宝吃吗

大家都知道苹果不仅口味好而且营养价值也很高，而且苹果的吃法也很多，有的朋友喜欢榨苹果汁喝，有的朋友喜欢生着吃，有的妈妈不知道苹果可以蒸熟了给宝宝吃吗而很困惑。那么，苹果可以蒸熟了给宝宝吃吗，苹果怎么蒸熟了给宝宝吃，下边就详细的介绍一下。

妈妈们可以放心的给宝宝吃蒸熟了的苹果，因为蒸苹果不仅具有止泻的作用，而且还具有消炎和收敛等多种功效，宝宝患有痢疾和腹泻都有一定的治疗功效，特别适合那些不适合服药的宝宝食用;妈妈要给肥胖的宝宝多吃点蒸苹果，因为蒸苹果可以减肥，它含有大量的天然果酸，进入人体以后能加快身体代谢，也能减少脂肪在人体内的积存，宝宝平时经常吃蒸苹果，对减肥有很大好处;解酒是蒸苹果的重要作用之一，它蒸熟以后更容易消化和吸收，可以让人们酒后出现的呕吐和头痛症状明显好转。

妈妈们可以根据这两个方法给宝宝蒸苹果吃，妈妈把一个苹果用水冲洗一下而浸湿表面，然后在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用;然后再用水冲洗干净后把苹果对半切开，去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核，将苹果切成均匀的小块;妈妈把切好的苹果放到小碗内，再放适量冰糖，放到锅里大火蒸5分钟就好，妈妈把蒸好的苹果用勺子压成泥就可以给宝宝吃了;妈妈还可以把苹果洗净削皮后用榨汁机榨成苹果泥，然后放到锅蒸，蒸上10分钟左右就可以给宝宝吃。

在日常生活中每天给宝宝吃些蒸熟了的苹果，不仅很适合宝宝的口味和消化能力，并且宝宝多吃苹果还能提高智能，增进记忆的效果。苹果不仅含有丰富的维生素和大脑必需的营养素，更重要的是苹果富含的锌元素，是促进宝宝生长发育的关键元素。